Бизнес-страхи: найти, понять и обезвредить

Вышла еще одна моя статья для журнала «О коучинге просто». Приемы, описанные в статье, помогут бизнесменам, коучам и консультантам разобраться с возможными бизнес-страхами, понять их значимость и превратить в ценный ресурс. Ведь коучинговая практика — это бизнес, который обязывает наращивать предпринимательские навыки. Если спросить  у начинающих коучей о самом большом препятствии в продвижении их услуг, то, скорее…

Раз шажок, два шажок… или все о прокрастинации

Недавно меня попросили рассказать, о прокрастинации в журнале «О коучинге просто», а, поскольку, тема важная и затрагивает многие аспекты нашей жизни, я хочу поделиться тем, что получилось с вами, моими читателями. Надеюсь, вы найдете для себя много полезной информации. Чтобы написать статью о прокрастинации, я садилась за рабочий стол более десяти раз. Причем была уверена,…

Дорогой Саботаж! Давай поговорим серьезно!

Не так давно я проводила Мастер Класс про Самосаботаж. И одна из участниц поделилась результатом одного из упражнений по работе с Самосаботажем. Такая техника подойдет для работы с любым препятствием. Сохраняя авторскую пунктуацию, стиль и с позволения автора делюсь с вами. Итак, письмо. Глубокоуважаемый самосаботаж! Не могу к Вам обращаться иначе, поскольку Вы часто влияете…

Самооценка достижений. Упражнение «Карта триумфа»

На выходных были в школе, которую закончили 25 лет назад. Любимая учительница истории провела нам экскурсию в новый школьный музей. И каково было мое удивление, когда она показала нам книгу почета школы. Моя фотография занимает почетное место в этой книге. Я, действительно, хорошо училась. Процесс учебы меня всегда увлекал. Именно поэтому я до сих пор…

Куда уходит энергия человека

Для того, чтобы двигаться к целям, необходимо иметь запас энергии и уметь ее пополнять. Но также важно знать, на что мы тратим свою энергию и учиться закрывать эти дыры, через которые происходит «сливание» нашей жизненной энергии И сегодня я предлагаю поговорить о том, на что мы тратим свою энергию. Недавно я проводила Мастер-класс об этом.…

Синдром самозванца. Отловить и обезвредить

Вчера был второй день саммита по личному бренду от Вебсарафана. Трудно выделить саааамую интересную и полезную тему, важно все! Одним из спикеров была Елена Резанова-специалист по самореализации и стратегиям карьеры для взрослых профессионалов Елена поделилась своей личной историей о Синдроме Самозванца и системой по борьбе с этим синдромом. Я же поделюсь с вами парой шагов этой…

Почему вы ленитесь. Упражнение с МАК

Если вы женщина, которая стремится в своей жизни к новому, интересному, то вы точно пишите списки желаний, дел, задач. Вы генерируете множество идей. У вас есть «планов громадьё». Но часто многие из них разбиваются об одну стену. Давайте проведем небольшой эксперимент-упражнение: Запишите три вещи, которые быть может вам не очень нравится делать, но если бы…