Перефразируя известный анекдот, где муж приезжает домой с работы. На улице дети в пижамах играют пустыми коробками, все перемазанные в грязи. Мужчина заходит в дом и видит, что кругом полнейший погром — мебель передвинута, мусор рассыпан посреди гостиной, из шкафов вываливается одежда, на кухне гора немытой посуды, дверь холодильника открыта, музыка играет на всю мощь. Со страхом он подходит к двери спальни и застает жену, работающей за ноутбуком.
«Что случилось?» — спрашивает он.
Жена спокойно отвечает: «Все нормально, я же мама-фрилансер!»
Зачастую, это вполне реальный кошмар женщин, желающих перейти на фриланс, когда в голове — вот такая удручающая картина рабочих будней.
Что же делать, чтобы так не происходило?
1. Планируйте свой день. Пусть распорядок дня будет не сильно жестким по времени, но стабильным. Если опыт планирования был не очень удачный, попробуйте вариант с блочным планированием.
2. Дробите свою работу на временные куски с промежутками для отдыха. Например, система Помидоро предлагает чередовать каждые 25 минут работы и 5 — минутным отдыхом. Возможно, вы экспериментальным путем выберете для себя другие интервалы.
3. Если дети остаются дома, подумайте заранее о безопасных занятиях по их возрасту. Приготовьте перед работой все необходимое.
4. Переключайтесь с умственной работы на расслабляющий отдых, физические движения— прогулки, танцы, фитнес или любимое творчество — рисование, вышивка, вязание. В этот момент задействуются другие отделы головного мозга, и возникает эффект хорошего отдыха.
5. Подумайте о вознаграждении для себя, когда проделаете существенный участок работы. Составьте список хотелок и держите его недалеко, он будет стимулировать к деятельности.
6. Заранее составьте чек-листы и списки хозяйственных дел: меню на неделю, план уборки, список покупок. Так вы сможете поручить другим членам семьи часть дел и не будете тратить время на раздумывание над рутиной.
7. Подумайте о работе вне дома. Это может быть коворкинг или уютное кафе, библиотека. Перемещение из домашнего офиса может сыграть эффект новизны и положительно отразиться на продуктивности работы.
8. Регулярно устраивайте перезагрузку мозга. Выходной день или полдня проведите без гаджетов. Даже один вечер в тишине, темноте может наполнить свежими силами.
9. И последнее, очень важен психологический настрой на удаленную работу. Есть мнение, что фриланс — это легко — сидишь дома в тапочках. Кто имеет опыт удаленной работы, знает, что это не так. Сначала путь не усыпан розами, но сдаваться не стоит и опускать руки, не дождавшись плодов! Не позволяйте другим и себе обесценивать работу из дома. Во-первых, не каждый на такое решится, во-вторых, это требует от фрилансера самодисциплины, специальных навыков, желания получать новые знания и гибкого подхода.
Мамы, зарабатывающие на фрилансе — уникальные женщины, совмещающие семью, работу, собственное развитие.
