- Взгляд в прошлое.
Воспоминания это хорошо. Но зачастую в прошлом много грустных и неприятных ситуаций. И возвращаясь постоянно в прошлое-мы теряем свою энергию. Особенно, если эти воспоминания окрашены негативными эмоциями. - Жалобы и обвинения других в своих бедах и неприятностях.
В этом случае происходит перекладывание ответственности за свою жизнь на других людей. Получается некий порочный круг. Жалобы возникают от недостатка энергии (вспомните себя в моменты своих взлетов , когда вы полны энергии-вам даже в голову не придет ныть). А нытье еще больше отнимает у вас энергию.
Сколько людей встречалось на вашем пути, к которым вы испытываете гнев, обиду, стыд? Главный слив энергии происходит именно от эмоций. Само по себе прошлое-оно ни плохое, ни хорошее. Все зависит от того, какими красками мы сами окрасили, какими эмоциями наделили его. - Пустые разговоры и разъединяющие разговоры.
Эти термины используются в учении Кармического менеджмента.
Что такое пустые разговоры? Это такие разговоры, о том, в чем нет вашего участия.Разговоры о спорте, о политике, о личной жизни актёров и т.п. Это не значит, что вообще не надо об этом разговаривать. Если вы используете их для воодушевления, мотивации для себя и своих близких, то это только в плюс. Но если это просто критика, осуждение, то такие разговоры приведут не только к потере жизненной энергии, но и к потере уверенности в себе. Вас перестанут слышать партнеры, любимые, близкие. -
Разъединяющие разговоры.
Уже по названию можно понять, что такие разговоры разъединяют людей.
Такие разговоры приводят к тому, что в вашем окружении много неприятных люде, частые ссоры. в бизнесе много противоборства. - Энергозатратная конкуренция. Зависть. Радость чужим неудачам.
В нашем мире принято «воевать» с конкурентами. Мы вынуждаем себя тратить уйму энергии на выслеживание, на то, чтобы понять, кто лучше, кто хуже. Как обойти конкурента-этот вопрос мучает нас постоянно. Есть убеждение, что если ты не потопишь конкурента, то он потопит тебя. И это не только про бизнес, это и про личную и общественную жизнь. Мы тратим катастрофически много времени на зависть чужим успехам. Как в анекдоте: И так все плохо, а еще сосед машину купил. - Распродажа себя.
Чтобы узнать об этом и пройти минитест, посмотрите видео Мастер-класса с 30 минуты. Тест очень короткий - Незавершенные дела.
Представьте себя на беговой дорожке, а на ваших ногах гири. Сколько сил вам нужно, чтобы бежать с таким грузом?
Так и незавершенные дела отнимают у вас много энергии. И дело не только в том, что они не сделаны, а в том, что вы все время свое внимание обращаете туда. Стоит решить этот вопрос-доделать или осознанно отложить, делегировать или вообще аннулировать.
Вот небольшой перечень, который поможет найти ваши незавершенки:-деятельность по прежнему бизнесу или работе
-невыполненные обещания
-шкафы, переполненные неиспользуемой одеждой
-полки, захламленные ненужными предметами
-сломанные вещи, инструменты
-папки с неосуществленными проектами, недоделанными документами
-загроможденные рабочий стол (в том числе и в компьютере)
-порванные, сломанные, неотглаженные вещи (починить или выбросить)
-личные отношения, полные невысказанных обид, раздражения и тп
-люди, которых надо простить
-время не проведенное с теми, с кем намеревались провести
-Невысказанные БлагодарностиВ этой статье мы рассмотрели только 7 пунктов. Это далеко не все. Но если вы начнете систематически обращать внимание на них и закрывать, то получите значительный прилив энергии.
А во второй части мастер-класса в видео еще 6 техник для наполнения энергией. Для выполнения вам понадобятся краски, карандаши, листы бумаги и немного времени.
Смотрите видео, оставляйте комментарии, делитесь с друзьями.
Для того, чтобы двигаться к целям, необходимо иметь запас энергии и уметь ее пополнять. Но также важно знать, на что мы тратим свою энергию и учиться закрывать эти дыры, через которые происходит «сливание» нашей жизненной энергии
И сегодня я предлагаю поговорить о том, на что мы тратим свою энергию.
Недавно я проводила Мастер-класс об этом. В статье я дам видео записи мастер-класса. Но знаю, что не все любят смотреть, а любят быстро прочитать информацию и применить ее. Поэтому я решила здесь дать в текстовом виде эту информацию Это не транскрибация, а пересказ 😃
Итак, несколько причин потери энергии.